Карта 1. Вступите на землю первым утром.
Карта: НЮ С БЫЧЬЕЙ ГОЛОВОЙ, ПОСВЯЩЕНИЕ ДЖОРДЖИИ О’КИФФ, 2006 г.
Инструкция: Избавьтесь от привычки, нарушать свой распорядок дня. Поставьте будильник на 6 утра. Когда он зазвонит, не медлите и не думайте. Немедленно бегите на улицу голым, если это разрешено законом. Если нет, наденьте одежду, в которой вы спали. Если на улице сейчас нет выхода, отойдите от кровати как можно дальше. Теперь твердо поставьте ноги на землю. Почувствуйте поверхность под ногами. Как чувствует себя земля? Как ощущаются подошвы ваших ног? Постепенно сканируйте свое тело от пальцев ног до головы. Как поверхность под ногами влияет на ощущения в макушке? Когда вы достигли высшей точки соединения, начните сначала. Поставьте ноги. Почувствуй землю. Пусть вами руководит ощущение, а не логика. Выполняйте это упражнение не менее 15 минут без остановки.
ПРСТ от Ст.Смагиной
Глина Вам в помощь
Я расскажу вам сказку про Авеля и Каина. Но эта история не будет рассказом о братьях. Все уже произошло: Каин заревновал, убил брата и получил наказание. Талмудисты пытались предположить какое наказание. Возникла легенда, что на голове у Каина выросли рога, чтобы отличать его от остального народа. Странно как этот аксессуар потом от первого убийцы перешел к мужу, которому изменяет жена. Что-то явно было в семейной жизни Каина. Но не будем отвлекаться. От рогов по этой версии бессмертный Каин и скончался. Охотник принял его за оленя в кустах и…. Но как-то лично мне эта версия не откликается. Почему рога, с чего ? В тексте сказано «и земля отказалась от Каина», обычно это трактуется, что он не мог умереть. А по мне, если бы Каин утром побежал делать упражнение Марины Абрамович, то сколько бы он не соединялся с землей, он не мог бы оставлять на ней следов. Убивающий не оставляет следов.
Заканчивается день. За первым утром будет, я надеюсь, следующее первое утро.
Намочите ноги.
Оставьте след на полу. Посмотрите как он высыхает. Вы есть, вы оставляете следы. Вам не нужны для этого доказательства от других людей. Просто когда нападает тоска, что вас кто-то не видит — намочите ноги и посмотрите на свои следы.
Для желающих закрепить результат- глина вам в помощь!
0 Комментариев